Navigation: Accueil > Cuisine Plan du site | A propos de moi

Cuisine

J'ai le plaisir de vous informer qu'à la demande de nombreux patients, je donne des cours de cuisine « santé ».

Cinq modules au choix sont disponibles : deux heures trente par module

Module 1 : Les déjeuners
Comment commencer la journée par de bons déjeuners préparés en moins de 4 minutes, complets, équilibrés qui permettent de se donner tous les atouts pour passer une journée vitalité sans grignoter?

Module 2: Comment planifier des recettes à l'avance pour la semaine, idées organisationnelles et idées de recettes

Module 3 : Des recettes végétariennes

Module 4 : L'alimentation optimale contre le stress? Quels aliments améliorent notre équilibre émotionnel, pourquoi, comment ?

Module 5 : Une journée antioxydante : Les grands principes d'une alimentation anti-oxydante.

Le/la participant(e) reçoit en outre un syllabus avec les recettes présentées mais aussi :
-les grandes lignes explicatives d'une alimentation saine
-les apports journaliers recommandés

Comment s'y prendre ? choisir un module et s'inscrire. Si un module vous intéresse, n'hésitez pas à solliciter un ou deux ami(e)s afin que le cours puisse se donner à votre convenance. Les cours se donnent par groupe de 3 personnes minimum.

Prix : 65 ? comprenant le cours, le syllabus et la dégustation (payable à l'avance)

Comment me joindre pour s'inscrire ou pour tout renseignement ? Par gsm, tel fixe ou par mail.

Grâce aux cours, vous pouvez, découvrir la vitalité, le plaisir de cuisiner sans se ruiner, quelques bonnes recettes en un minimum de temps. J'ai hâte de vous revoir.